Vihollisesta ystäväksi

Tuntuuko keho enemmän viholliselta kuin ystävältä?
Ehkä siihen kannattaisi luoda läheisempi suhde.
Personal trainer – hyvinvointipalvelut

Lumoava Liike laittaa Oulun kuntoon. Tarjoan henkilökohtaista liikunnan ohjausta (tuttavallisemmin personal trainerin palveluita) ja autan hyvinvointia lisäävän ruokavalion löytämisessä (ravintovalmennus). Ennen kaikkea tuen ja autan sinua matkallasi kohti tavoitteita, olivat ne sitten liian kapeina ostettujen housujen saaminen käyttöön, somettamisen kipeyttämän niskan parantaminen tai yhteiset jalkapallotreenit lasten kanssa.

Vida-valmennus

Vida-valmennus on täysin uudenlainen hyvinvointipalvelu nuorille. Lue siitä lisää täältä.

Mikä liikkeessä lumoaa?

eli mikä on Lumoava Liike
Henkilö­kohtainen valmentajasi

Lumoava Liike laittaa Oulun kuntoon. Tarjoan henkilökohtaista liikunnan ohjausta (tuttavallisemmin personal trainerin palveluita) ja autan hyvinvointia lisäävän ruokavalion löytämisessä (ravintovalmennus). Ennen kaikkea tuen ja autan sinua matkallasi kohti tavoitteita, olivat ne sitten liian kapeina ostettujen housujen saaminen käyttöön, somettamisen kipeyttämän niskan parantaminen tai yhteiset jalkapallotreenit lasten kanssa.
Liikkeen lumon löytämisessä sinua auttaa Sanna Mustonen: "Minulla on vuosien kokemus kehon ja mielen terveysongelmien ratkaisemisesta. 60 kiloa omaa painon pudotusta auttaa todella ymmärtämään, miten paljon työtä pysyvät ratkaisut vaativat."
Paras tieto vähentää tuskaa. Kaikki valmennuksemme perustuvat uusimpaan, tieteellisesti tutkittuun tietoon.
Kenenkään ei tarvitse jaksaa yksin. Parhaisiin suorituksiin yltää vain yhdessä. Valmentajana autan pitämään mielessä tavoitteesi silloinkin, kun sen saavuttaminen näyttää mahdottomalta. Hyvä ryhmä toimii rennosti, mutta päättäväisesti.

Ajatuksia liikkeen lumosta

Seuraa blogia ja lumoudu liikkeestä

Ensimmäinen askel

Ota ensimmäinen askel kohti hyvinvointia: täytä alla oleva lomake.